To cykliczna akcja Narodowego Funduszu Zdrowia, poświęcona profilaktyce chorób cukrzycy i otyłości u dzieci i promocji zdrowia.
Profilaktyka cukrzycy u dzieci
Profilaktyka otyłości u dzieci
Zapobiegam bo troszczę się o swoje zdrowie
Światowa organizacja Zdrowia WHO podaje, że problem otyłości i nadwagi dotyczy 10% dzieci i młodzieży na świecie. Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. W przypadku osób poniżej 20 roku życia z otyłością zmaga się 13% chłopców i 5% dziewczynek, natomiast nadwaga dotyczy 31% chłopców i 21% dziewcząt. Nadwaga lub otyłość, z którymi zmaga się już 22% dzieci i młodzieży w wieku 9-18 lat, to główne czynniki sprzyjające cukrzycy typu 2. Zachorowalność na cukrzycę typu 1 zwiększyła się 5-krotnie, w ciągu ostatnich 25 lat.
Otyłość to nieprawidłowe i nadmierne gromadzenie się tłuszczu w organiźmie, które może mieć negatywny wpływ na zdrowie. Do określenia prawidłowości masy ciała u dzieci do ukończenia osiemnastego roku życia stosowane są tabele lub siatki centylowe (osobne dla chłopców i dziewcząt).
Narodowy Fundusz Zdrowia poleca darmowe plany żywieniowe z przepisami na zdrowe dania, które dostępne są na portalu www.diety.nfz.gov.pl. Plany żywieniowe oparte są na diecie DASH, (ang. Dietary Approaches to Stop Hypertension, pol. Dieta w leczeniu i zapobieganiu nadciśnienia) to uniwersalna dieta o udowodnionych właściwościach prozdrowotnych – wręcz profilaktycznych. Odżywianie się według jej zasad daje wiele korzyści zdrowotnych, które możemy zaobserwować już po kilku tygodniach jej stosowania. Zalecana jest przez wiele towarzystw naukowych, m.in. Polskie Towarzystwo Diabetologiczne, Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne, Polskie Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego, czy Europejskie Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego.
Regularne badania profilaktyczne i zdrowy styl życia są kluczowe w walce z nowotworami. Zachęcamy do udziału w programie „SPRAWDZAM!” i dbania o swoje zdrowie poprzez samobadanie oraz regularne wizyty kontrolne
więcejJeśłi Twoja córka lub syn ma 9-14 lat, zaszczep ich już dzisiaj!. Pamiętaj, że szczepionka chroni przed zakażeniem HPV (ludzki wirus brodawczaka) oraz przed wieloma nowotworami
więcejJesienna akcja szczepień lisów wolnożyjących przeciwko wściekliźnie na terenie m.st. Warszawy odbędzie się w dniach 5-18 września 2024 r. Sprawdź wskazówki dla mieszkańców terenów, na których zostaną wyłożone przynęty za szczepionką
więcejJesteś mieszkanką Warszawy i masz ukończone 65 lat? Dołącz do programu „Niezłomne Warszawianki” i skorzystaj z bezpłatnych badań oraz konsultacji dotyczących osteoporozy
więcejOdwiedź nasze stoisko medyczne podczas 98. urodzin Placu Wilsona! 7 września 2024 roku, w Parku im. Stefana Żeromskiego, od 13:00 do 19:00 oferujemy bezpłatne badania zdrowotne i konsultacje. Czekamy na Ciebie!
Zobacz fotorelację
Dołącz do programu i wspieraj swoje dziecko w rozwijaniu umiejętności społecznych oraz zdrowym radzeniu sobie w trudnych sytuacjach
więcejOśrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Żoliborza m.st. Warszawy, we współpracy ze Szkołą Podstawową nr 392 im. Jana Bytnara ps. "Rudy" organizują pełen atrakcji piknik, w którym będziemy uczestniczyć
Zobacz fotorelację
Prace wykończeniowe w zakresie dostępności do budynku nowej przychodni Przy Agorze na warszawskich Bielanach. Zachęcamy do śledzenia postępów na bieżąco
więcejUdostępniliśmy nową, wygodną formę wyboru lekarza, pielęgniarki lub położnej Podstawowej Opieki Zdrowotnej.
Złóż e-deklarację prze IKP i zostań naszym Pacjentem
Skorzystaj z praktycznego przewodnika w formie pytań i odpowiedzi, opracowanego przez Rzecznika Praw Pacjenta i Polskie Towarzystwo Medycyny Rodzinnej. Dzięki niemu szybko znajdziesz pomoc i zrozumiesz system opieki zdrowotnej w Polsce
więcej6 czerwca 2024 r. gościem wydarzenia była dyrektor naszego Zakładu Małgorzata Zaława-Dąbrowska, która podzieliła się najlepszymi doświadczeniami i praktykami
więcejSzczepienia przeciwko pneumokokom to kluczowy krok we wzmocnieniu swojego układu odpornościowego. Zadbaj o swoje zdrowie i minimalizuj ryzyko powikłań podczas walki z chorobą
więcejWspólnie otwórzmy Żoliborz i spędźmy dzień pełen radości i atrakcji. Zapraszamy do parku na terenie Kępy Potockiej, gdzie czekać będzie specjalne stoisko medyczne, by zadbać o Wasze zdrowie.
Zobacz fotorelację
Trwają zapisy do trzech nowych poradni medycznych: ginekologicznej, okulistycznej i gastroenterologicznej, oferujących kompleksową opiekę w ramach NFZ
więcejZ okazji Waszego Święta w dniu 19 maja, dziękujemy Wam za profesjonalizm oraz zaangażowanie, życząc jednocześnie satysfakcji z bardzo ważnej pracy na rzecz naszych Pacjentów
więcejNajserdeczniejsze życzenia dla położnych, które obchodzą swoje święto w dniu 8 maja oraz pielęgniarek obchodzących je w dniu 12 maja
więcejWczesne rozpoznanie i leczenie alergii może pomóc Ci uniknąć rozwoju astmy. Zadbaj o swój układ oddechowy i ciesz się zdrowym życiem
więcejWirtualna rejestratorka AI (sztuczna inteligencja) pomoże Ci efektywnie zarządzać Twoimi wizytami telefonicznie. Skorzystaj z nowoczesnej obsługi i daj szansę innym
więcejZapraszamy rodziców, dzieci i młodzież w wieku 10-17 lat do udziału w badaniu. Państwa opinie mają kluczowe znaczenie dla doskonalenia procesu prowadzenia badań nad zdrowiem. Ankieta zajmie około 20 minut i jest w pełni anonimowa
więcejDołącz do grona osób, które wybrały trzeźwość i zdecydowały się na zdrowy i pełen energii tryb życia.
Trzeźwość to stan, który przyniesie dla Ciebie wiele korzyści!
Wczesne wykrycie choroby Parkinsona poprawia jakość życia i skuteczność leczenia. Nie ignorujmy pierwszych objawów i regularnie kontrolujmy stan naszego zdrowia
więcejWkrótce, w dniu 7 kwietnia 2024 r., z dumą wyrażamy wdzięczność dla wszystkich Pracowników Służby Zdrowia, którzy z oddaniem służą drugiemu człowiekowi
więcejProfilaktyka to podstawa zdrowego i długiego życia - nie czekaj na objawy choroby. Zadbaj o swoje zdrowie i wykonuj regularne badania
więcejPodejmij proste kroki, aby cieszyć się sprawnym i zdrowym mózgiem przez wiele lat. Pamiętaj o profilaktyce i zdrowych nawykach
więcejWarsztaty dla rodziców w dniu 21 marca 2024 r. w godzinach 10:00-12:00, w ramach Warszawskiego Tygodnia Zdrowia Psychicznego w przychodni przy ulicy Stefana Żeromskiego 13
więcej21 marca 2024 r. w godzinach 10:00-13:00 zapraszamy mieszkańców Żoliborza na teren przed Urzędem Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy, aby wspólnie powitać wiosnę w zdrowy sposób. Zobacz fotorelecję
więcej8 marca zapraszamy Panie na wykład dietetyczny oraz liczne badania profilaktyczne (bez zapisów). Dodatkowo konsultacje z koordynatorem opieki w POZ. Zobacz fotorelację
więcejBezpłatne zajęcia usprawniające i poprawiające jakość życia dla mieszkańców Warszawy od 60. roku życia. Dołącz już teraz
więcejDepresja to nie tylko emocjonalne przygnębienie, lecz złożony stan, który wpływa na różne sfery życia. Choroba, która może dotknąć każdego, bez względu na wiek, płeć czy status społeczny
więcejJesteś kobietą w wieku 25-64 lat, która w ciągu ostatnich 3 lat nie miała wykonywanego przesiewowego badania cytologicznego, weź udział w bezpłatnym programie profilaktycznym
więcejBezpłatna mammografia dla kobiet w wieku 45-74 lat w przychodni przy ul. Szajnochy 8 na warszawskim Żoliborzu (pracownia Mammografii). Sprawdź czy kwalifikujesz się do programu!
więcejOd 6 grudnia 2023 r. każda osoba, która skończyła 12 lat, może bezpłatnie zaszczepić się nowym wariantem szczepionki przeciw COVID-19
więcejOd 01.12.2023 r. w przychodni Elbląska 35 działa punkt pomocy kryzysowej dla pacjentów 18+, w ramach pilotażu w Centrach Zdrowia Psychicznego
więcejDziałajmy wspólnie, aby utrzymać skuteczność antybiotyków. Epidemia antybiotykoopornych bakterii nadal trwa!
więcejBaza wiedzy na stronie Szczepienia.info o bezpieczeństwie i skuteczności wszystkich szczepionek zarejestrowanych w Polsce, jak również potencjalnym ryzyku związanym z występowaniem działań niepożądanych po szczepieniu
więcej
Przyjdź, a zadbamy o Twoje serce! Będziemy diagnozować, leczyć i opiekować się pacjentami z ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, żeby mogli cieszyć się zdrowym sercem i pełnią życia
więcejJesień nadchodzi, a wraz z nią sezon grypowy, szczególnie niebezpieczny dla osób powyżej 65. roku życia. Zabezpiecz swoje zdrowie i zaszczep się teraz. To klucz do bezpiecznego i aktywnego życia. Nie czekaj!
więcejZagrażająca grypa może być poważnym zagrożeniem dla Twojego dziecka. Nie zwlekaj! Zaszczep je już dziś w jednej z naszych przychodni. Szczepienia są bezpłatne i bezpieczne
więcejOd 14.08-18.08.2023 r. Poradnia POZ dla Dzieci i Młodzieży w przychodni Elbląskiej 35 będzie nieczynna z powodu nagłej absencji lekarzy. Zapraszamy do pozostałych naszych przychodni
więcejOd 02.08.2023 roku lekarz, nim przepisze Ci środki odurzające lub psychotropowe, ma obowiązek sprawdzić historię Twoich e-recept. Przeczytaj krótki poradnik
więcejZ dumą ogłaszamy, że ponownie otrzymaliśmy akredytację! Nasz Zespół zapewnia wszechstronną i kompleksową opiekę medyczną, pełną empatii i troski o Twoje bezpieczeństwo
więcejOd 03.07-07.07.2023 r. Poradnia POZ dla Dzieci i Młodzieży w przychodni Elbląskiej 35 będzie nieczynna z powodu nagłej absencji lekarzy. Zapraszamy do czterech pozostałych naszych przychodni
więcejPanowie, zadbajcie o swoje zdrowie! Nie lekceważcie dolegliwości układu moczowego. Po 50. roku życia regularnie odwiedzajcie urologa i wykonujcie badania profilaktyczne
więcejWspólnie z mieszkańcami Osiedla Zatrasie przywitaliśmy nadchodzące LATO 2023. Organizatorami wydarzenia były administracja Osiedla Zatrasie wraz z Radą Osiedla Zatrasie
więcejOdkryj szeroki zakres usług chirurgicznych w naszej poradni, obejmujących zarówno planowane zabiegi, jak i nagłe interwencje zapewniające zdrowie, komfort i pełną sprawność
więcejOśrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Żoliborza m.st. Warszawy, we współpracy z Partnerstwem dla Wolontariatu, zorganizował pełen atrakcji piknik, w którym mieliśmy przyjemność wziąć udział
więcejZa nami niezapomniane wydarzenie z udziałem prezydenta Rafała Trzaskowskiego, pełne radości i zaangażowania w zdrowszą przyszłość Warszawy
więcejBezpłatne szczepienia p/HPV w ramach programu finansowanego przez m.st. Warszawa dla dziewczynek i chłopców po ukończeniu 12 roku życia i przed ukończeniem 13 roku życia
więcejDostęp do ważnych świadczeń zdrowotnych dla kobiet i mężczyzn w zakresie diagnostyki i leczenia chorób układu moczowo-płciowego
więcejWiosenna akcja szczepień lisów na terenie m.st. Warszawy w dniach 25.03.-16.04.2023 r. Sprawdź wskazówki dla mieszkańców terenów, na których zostaną wyłożone przynęty za szczepionką p/wściekliźnie
Portal NFZ powstał w celu promowania zdrowego odżywiania, które jest kluczowe dla zachowania zdrowia i w leczeniu chorób przewlekłych. Załóż konto, żeby skorzystać ze wszystkich możliwości portalu
więcejNajwyższa Izba Kontroli zaprasza lekarzy, dietetyków oraz wszystkich dorosłych do aktywnego podzielenia się swoimi doświadczeniami oraz oceną sytuacji w zakresie profilaktyki i leczenia otyłości
więcejZdrowy styl życia, dieta oraz dobre nawyki to nie tylko moda, ale przede wszystkim droga do zdrowia i dobrego samopoczucia
więcejPaństwowa Komisja przyłącza się do obchodów, proponując wsparcie prawnika i psychologa dla osób pokrzywdzonych przemocą seksualną oraz osób doświadczających depresji
więcejBezpieczne i skuteczne wykrywanie nowotworów w ramach NFZ w przychodni przy ulicy Karola Szajnochy 8 na warszawskim Żoliborzu
więcejSport nie musi być wspomnieniem sprzed lat. Zapraszamy do aktywności mieszkańców województwa mazowieckiego
więcejW dniu 1 października przypada Międzynarodowy Dzień Osób Starszych. Z tej okazji na przełomie września i października br. zapraszamy na ciekawe wystawy, koncerty, konkursy oraz zajęcia sportowe. Sprawdź harmonogram wydarzeń
więcejPowietrze w naszym regionie jest zanieczyszczone, szczególnie w sezonie grzewczym. To duże zagrożenie dla naszego zdrowia, życia i środowiska. Aby poprawić jakość powietrza, wprowadzono uchwałę antysmogową dla mieszkańców Mazowsza
Jeśli czujesz, że Twoje samopoczucie ulega zmianie i potrzebujesz fachowego wsparcia zgłoś się do nas – zapewniamy wielowymiarową pomoc psychiatryczną w przychodni przy ulicy Klaudyny 26B na warszawskich Bielanach
więcejKolejne dwie przychodnie wyposażone w pętle indukcyjne dla pacjentów niedosłyszących.
Wystarczy Twój aparat lub implant słuchowy!
więcej
Po przerwie spowodowanej pandemią, w dniu 4 czerwca 2022 roku odbył się piknik rodzinny zorganizowany przez Dzielnicę Bielany, podczas którego wspólnie z mieszkańcami Bielan przywitaliśmy LATO 2022
więcejNowoczesne metody diagnozy, profilaktyka, leczenie chorób i urazów ruchu już od 1 czerwca 2022 r. w Przychodni przy ulicy Klaudyny 26B na warszawskich Bielanach. Zapraszamy dorosłych do zapisów
więcejOstatnie wolne miejsca na lipiec 2022 r. na pobyt dzienny w przychodni przy ulicy Elbląskiej 35 ze skierowaniem od lekarza POZ, psychiatry lub geriatry
więcejZ dumą informujemy, że zostaliśmy nagrodzeni pierwszym Diamentem do Złotej Statuetki w XXX edycji konkursu Lider Polskiego Biznesu z Loży Warszawskiej Business Centre Club
więcejOd 20 kwietnia 2022 r. seniorzy, którzy ukończyli 80 lat, będą mogli przyjąć drugą dawkę przypominającą szczepionki przeciw COVID-19.
Zapraszamy do zapisów.
Zapraszamy do lektury najnowszego artykułu na naszym bloGu "Jak na lekarstwo"
więcejUWAGA!
Warszawski Punkt Szczepień nieczynny do odwołania
Tegoroczne hasło Światowego Dnia Zdrowia (WHO) obchodzonego 7 kwietnia brzmi "Nasza planeta, nasze Zdrowie". Już dzisiaj wszyscy zróbmy pierwszy krok dla naszej planety, dla naszego zdrowia!
więcejSprawdzić czy Twój układ odpornościowy wytworzył już przeciwciała anty-SARS-CoV-2. Wykonaj test serologiczny w tym kierunku!
więcejInformujemy naszych klubowiczów, że z dniem 4 lutego 2022 r. Klub Seniora zawiesza swoją działalność do odwołania
więcejZapraszamy w najbliższą niedzielę tj.
30 stycznia 2022 r. dorosłych i dzieci 5+ do punktu szczepień w Centrum Rekreacyjno-Sportowym Bielany.
Szczepimy bez ZAPISÓW!
UWAGA! Przypadki wścieklizny u zwierząt dzikich i kotów wolno żyjących na terenie Warszawy
więcejW sobotę 18 grudnia 2021 r. rozpoczęliśmy szczepienia najmłodszych pacjentów w naszych siedmiu przychodniach
więcejWysoka jakość badań przewodu pokarmowego ze znieczuleniem w ramach NFZ już od 01.12.2021 r. w Przychodni Klaudyny 26b na warszawskich Bielanach.
więcejBezpłatna mammografia dla kobiet w wieku 50–69 lat bez skierowania w ramach programu profilaktyki raka piersi
więcejWyraź swoją opinię anonimowo w zakresie Podstawowej Opieki Zdrowotnej (POZ). Twoja ocena jest dla nas bardzo ważna, ponieważ chcielibyśmy dostosować nasze usługi do Twoich potrzeb.
Ankieta dostępna wyłącznie w wersji online
Brawo! Dyrektor Małgorzata Zaława-Dąbrowska odebrała nagrodę za skuteczne zarządzanie podczas dziewiątej już gali redakcji "Magazynu VIP"
więcejJuż 18 września 2021 r. bezpłatnie, bez rejestracji i zapisów, szczepimy dorosłych i dzieci 12+ w Parku im. Stefana Żeromskiego (Plac Wilsona)
więcej4 i 5 września 2021 r. bezpłatnie szczepimy dorosłych i dzieci 12+ podczas plenerowych wydarzeń "Bielańskiego grania 2021" oraz "Festiwalu kulinarnego" przy stacji metra Słodowiec na warszawskich Bielanach.
Zapraszamy do Punktu Szczepień!
Z satysfakcją informujemy, że trafiliśmy do zaszczytnego grona laureatów 32. edycji Medalu Eurpejskiego 2021, uzyskując wyróżnienie za komercyjne usługi medyczne
więcej"Środa z Profilaktyką" w ramach akcji Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ)
#ŚrodazProfilaktyką
Nowa kampania informacyjno-edukacyjna poświęcona zwiększeniu wiedzy społecznej na temat chorób neurodegeneracyjnych, w tym choroby Alzheimera i demencja.
więcejJeśli nie zaszczepiłeś się jeszcze przeciwko kleszczowemu zapaleniu mózgu, skontaktuj się z punktem szczepień w jednej z naszych przychodni. Oferta skierowana tylko dla dorosłych. TYDZIEŃ WALKI Z KLESZCZAMI.
więcejCykl filmów przygotowany przez NFZ, w którym eksperci podpowiadają jak dokonywać zdrowych i mądrych wyborów na etapie zakupów produktów spożywczych
więcejWśród szczęśliwców znaleźli się również nasi pacjenci z tzw. grupy "1", którzy mogli zaszczepić się przeciwko COVID-19 w czterech naszych przychodniach
więcejNowo otwarta Poradnia w ramach Ośrodka Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży w Przychodni Żeromskiego 13
więcejCelem wprowadzenia pakietu jest zwiększenie dostępności w zakresie diagnostyki onkologicznej
więcejCopyrights 2024 | Samodzielny Publiczny Zespół Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa-Żoliborz | Wszelkie Prawa Zastrzeżone
Kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie tych materiałow w całosci lub w części bez zgody właściciela jest zabronione i stanowi naruszenie praw autorskich.