INFOLINIA
Ikona, element graficzny, symbolizujący telefon
A A Ikona, element graficzny, symbol oka. To aktywny przycisk, który włącza wysoki kontrast strony
Migam
Logo ETR
Logotyp Unii Europejskiej

Profilaktyka cukrzycy i otyłości u dzieci

Środa z profilaktyką



To cykliczna akcja Narodowego Funduszu Zdrowia, poświęcona profilaktyce chorób cukrzycy i otyłości u dzieci i promocji zdrowia. 

  • Formuła akcji ma zachęcić pacjentów do zdrowego trybu życia, prawidłowego żywienia oraz aktywnosci fizycznej, ale również uczyć odpowiedzialności za własne zdrowie.
  • Każda środa poświęcona jest innym zagadnieniom związanym ze zdrowiem. Raz w miesiącu środa poświęcona jest cukrzycy lub otyłości, dodatkowo chorobom przewlekłym i nowotworowym oraz aktywności fizycznej. Współpracujemy z organizacjami pacjenckimi, diabetologami, ze specjalistami zajmującymi się aktywnością fizyczną.

 

Profilaktyka cukrzycy u dzieci

 

Profilaktyka otyłości u dzieci

 

 

Zapobiegam bo troszczę się o swoje zdrowie

 

Czym jest otyłość i jak ją rozpoznać?


Światowa organizacja Zdrowia WHO podaje, że problem otyłości i nadwagi dotyczy 10% dzieci i młodzieży na świecie. Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. W przypadku osób poniżej 20 roku życia z otyłością zmaga się 13% chłopców i 5% dziewczynek, natomiast nadwaga dotyczy 31% chłopców i 21% dziewcząt. Nadwaga lub otyłość, z którymi zmaga się już 22% dzieci i młodzieży w wieku 9-18 lat, to główne czynniki sprzyjające cukrzycy typu 2. Zachorowalność na cukrzycę typu 1 zwiększyła się 5-krotnie, w ciągu ostatnich 25 lat.

Otyłość to nieprawidłowe i nadmierne gromadzenie się tłuszczu w organiźmie, które może mieć negatywny wpływ na zdrowie. Do określenia prawidłowości masy ciała u dzieci do ukończenia osiemnastego roku życia stosowane są tabele lub siatki centylowe (osobne dla chłopców i dziewcząt).

Czynniki rozwoju otyłości


  • Nieprawidłowe nawyki żywieniowe, takie jak nieregularne spożywanie posiłków, zbyt duże porcje, zbyt mała ilość warzyw i owoców, spożywanie napojów słodzonych oraz żywności przetworzonej, podjadanie kalorycznych przekąsek.
  • Zbyt mała aktywność fizyczna i siedzący tryb życia.
  • Czynniki psychologiczne (stres, depresja, napięcie emocjonalne)
  • Rodzinne skłonności do otyłości.
  • Predyspozycje genetyczne 

Cukrzyca typu 1 - niepokojące objawy


  • Nadmierne pragnienie
  • Częste oddawanie dużych ilości moczu, także w nocy
  • Zmęczenie, apatia
  • Chudnięcie
  • Zajady w kącikach ust
  • Zapach acetonu z ust
  • Zaburzenia widzenia

 

Cukrzyca typu 2 - niepokojące objawy


  • Zwykle przypadkowo stwierdzone podwyższenie glukozy we krwi
  • Otyłość
  • Przebarwienia skóry na szyi, w dołach pachowych i pachwinach
  • Zmęczenie, senność
  • Pogorszenie ostrości wzroku
  • Infekcje intymne

Materiały informacyjno-edukacyjne


  • Zestawy ćwiczeń dla dzieci i dorosłych dostępne na kanale YouTube Akademii NFZ. „Atlas ćwiczeń” przeznaczony dla dzieci i dostępny jest na stronie Akademii NFZ.

Darmowe plany żywieniowe


Narodowy Fundusz Zdrowia poleca darmowe plany żywieniowe z przepisami na zdrowe dania, które dostępne są na portalu www.diety.nfz.gov.pl. Plany żywieniowe oparte są na diecie DASH, (ang. Dietary Approaches to Stop Hypertension, pol. Dieta w leczeniu i zapobieganiu nadciśnienia) to uniwersalna dieta o udowodnionych właściwościach prozdrowotnych – wręcz profilaktycznych. Odżywianie się według jej zasad daje wiele korzyści zdrowotnych, które możemy zaobserwować już po kilku tygodniach jej stosowania. Zalecana jest przez wiele towarzystw naukowych, m.in. Polskie Towarzystwo Diabetologiczne, Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne, Polskie Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego, czy Europejskie Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego.

Aktualności - bądź na bieżąco


grafika strzykawka i logo Miasta Stołecznego Warszawa

Cykliczne szczepienia przeciw COVID-19 na Krakowskim Przedmieściu

Zapraszamy wszystkich, którzy dotychczas nie zdążyli się zaszczepić, do Warszawskiego Punktu Szczepień, w każdy weekend
(sobota–niedziela, w godzinach 11.00-18.00) do końca WRZEŚNIA

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Liczba zaszczepionych na Krakowskim Przedmieściu

Podczas dwunastu ostatnich weekendów, na Krakowskim Przedmieściu, nasza ekipa w Warszawskim Punkcie Szczepień zaszczepiła łącznie 3.497 chętnych, w tym dużą grupę dzieci 12+ i cudzoziemców.

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Mówimy STOP GRYPIE!

Zachęcamy do bezpłatnych szczepień, pamiętając że szczepionka jest najskuteczniejszą formą profilaktyki w zachorowaniu i dalszemu szerzeniu się grypy. Zatem nie czekaj! Zaszczep się!

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
grafika kolorowa

Szczepienia przeciw COVID-19 na warszawskim Żoliborzu

Już 18 września 2021 r. bezpłatnie, bez rejestracji i zapisów, szczepimy dorosłych i dzieci 12+ w Parku im. Stefana Żeromskiego (Plac Wilsona)

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
probówka z dodatnim wynikiem testu na obecność COVID-19

Punkty wymazowe COVID-19

Odszukaj punkt pobrań materiału biologicznego (pobranie wymazu) do przeprowadzenia testu na obecność wirusa SARS-CoV-2 na terenie Mazowsza

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
grafika kolorowa

Szczepienia przeciw COVID-19 na Słodowcu

4 i 5 września 2021 r. bezpłatnie szczepimy dorosłych i dzieci 12+ podczas plenerowych wydarzeń "Bielańskiego grania 2021" oraz "Festiwalu kulinarnego" przy stacji metra Słodowiec na warszawskich Bielanach.
Zapraszamy do Punktu Szczepień!

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
Grupa ludzi przed namiotem punktu szczepień na Krakowskim Przedmieściu 60 A

Drugi wakacyjny weekend szczepień za nami!

Kolejny rekord zaszczepionych.
10-11 lipca 2021 r. aż 246 osobom podano szczepionkę p/COVID-19 w ramach akcji #WarszawaSzczepi
Z optymizmem na przyszłość!
 

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
Grupa ludzi przed namiotem punktu szczepień na Krakowskim Przedmieściu 60 A

Pierwszy wakacyjny weekend szczepień p/COVID-19 już za nami

Około 200 osób zaszczepionych podczas wakacyjnej akcji #WarszawaSzczepi na Krakowskim Przedmieściu w weekend 3-4 lipca 2021 r.

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Medal Europejski 2021

Z satysfakcją informujemy, że trafiliśmy do zaszczytnego grona laureatów 32. edycji Medalu Eurpejskiego 2021, uzyskując wyróżnienie za komercyjne usługi medyczne

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
Stetoskop lekarski wraz z telefonem komórkowym

Teleplatforma Pierwszego Kontaktu (TPK)

Bezpłatna pomoc medyczna poza godzinami pracy lekarzy rodzinnych, tj.
w godzinach wieczornych, w weekendy
i święta, 
również dla osób niesłyszących
800 137 200

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
kolaż zdjęć

Szczepienia przeciw COVID-19

Zapisz się na bezpłatne szczepienia w jednej z naszych przychodni. Pamiętaj, że od 01.07.2021 r. druga dawka szczepienia w dowolnie wybranym punkcie i mieście, bez wcześniejszego umawiania

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Program profilaktyki chorób układu krążenia (ChUK)

"Środa z Profilaktyką" w ramach akcji Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ)
#ŚrodazProfilaktyką

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
logo Alzheimer rozumiem wspieram

Alzheimer-rozumiem-wspieram

Nowa kampania informacyjno-edukacyjna poświęcona zwiększeniu wiedzy społecznej na temat chorób neurodegeneracyjnych, w tym choroby Alzheimera i demencja.

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
palma z hamakiem na piaszczystej plaży

Unijny Certyfikat COVID

Podróżuj po Europie z Unijnym Certyfikatem COVID. Juz od 01.06.2021 r. możesz pobrać kod QR UCC na Twoim Internetowym Koncie Pacjenta (IKP) - w zakładce Certyfikaty

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Test na koronawirusa - odpłatnie

Sprawdzić czy Twój układ odpornościowy wytworzył już przeciwciała anty-SARS-CoV-2. Wykonaj test serologiczny w tym kierunku!

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
bukiet różowych róż

Światowy Dzień Lekarza Rodzinnego

Z okazji Waszego Święta w dniu 19 maja, dziękujemy Wam za profesjonalizm oraz zaangażowanie, życząc jednocześnie satysfakcji z bardzo ważnej pracy na rzecz naszych Pacjentów

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
na obrazku kleszcz w trawie

Szczepienia dla dorosłych przeciw kleszczom

Jeśli nie zaszczepiłeś się jeszcze przeciwko kleszczowemu zapaleniu mózgu, skontaktuj się z punktem szczepień w jednej z naszych przychodni. Oferta skierowana tylko dla dorosłych. TYDZIEŃ WALKI Z KLESZCZAMI.

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
bukiet czerwonych tulipanów

Międzynarodowy Dzień Pielęgniarki i Położnej

Najserdeczniejsze życzenia dla położnych, które obchodzą swoje święto w dniu 8 maja oraz pielęgnairek obchodzących je w dniu 12 maja

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
na obrazku puzzle z informacją izolacja

Bezpłatna pomoc psychologiczna w czasie epidemii

Od 1 kwietnia 2021 r. mieszkańcy Żoliborza mogą ponownie liczyć na bezpłatną telefoniczną pomoc psychologiczną podczas izolacji społecznej spowodowanej koronawirusem

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Mobilne punkty Drive-Thru

UWAGA! Zamykamy punkty wymazowe według harmonogramu: od 01.05.2021 r. punkt przy ul. Wóycickiego, a od 10.05.2021 r. punkt przy ul. Powązkowskiej

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
obrazek przedstawiający strzykawkę wbitą w koronawirusa

Praca w punktach szczepień

Pilnie poszukujemy lekarzy, pielęgniarki, farmaceutów oraz ratowników medycznych do punktów szczepień przeciwko COVID-19

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
obrazek przedstawiający wspólne gotowanie rodzinne

Jedź zdrowo, żyj zdrowo

Darmowy plan żywieniowy DASH RODZINA prowadzony przez Narodowy Fundusz Zdrowia wskazówką do prawidłowego i zbilansowego odżywiania całej rodziny dostępny już na portalu Diety NFZ.

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
na obrazku puzzle oraz znaki graficzne symbolizujące tekst łatwy do czytania (ETR), pętle indukcyjne oraz tłumacza migowego online

Dostępność dla osób niepełnosprawnych

Kompleksowa otwartość na osoby z niepełnosprawnościami. Program Dostępność Plus. 

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Świadome zakupy i mądre wybory

Cykl filmów przygotowany przez NFZ, w którym eksperci podpowiadają jak dokonywać zdrowych i mądrych wyborów na etapie zakupów produktów spożywczych

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
Ważne komunikaty COVID-19

Profilaktyka cukrzycy i otyłości u dzieci

"Środa z Profilaktyką" w ramach akcji Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ)

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Formularz kwalifikacji na test w kierunku SARS-CoV-2

Kolejne udogodnienie dla pacjentów, którzy czują się źle i podejrzewają, że mogą mieć Covid-19. Teraz możesz zapisać się na test ONLINE. Na podstawie przekazanych danych system określi czy kwalifikujesz się do testu.

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Zdrowy senior 60+ - program profilaktyczny

Sport nie musi być wspomnieniem sprzed lat, zapraszamy do aktywności

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Szczepienia dla nauczycieli i innych pracowników szkół

Ogólne zasady dotyczące procesu szczepień nauczycieli i pozostałych pracowników szkół

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Pierwszy dzień szczepień seniorów 70+

Wśród szczęśliwców znaleźli się również nasi pacjenci z tzw. grupy "1", którzy mogli zaszczepić się przeciwko COVID-19 w czterech naszych przychodniach

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Ważne komunikaty

W związku z dużym wzrostem liczby zachorowań i pogaraszającą się sytuacją epidemiologiczną bądź na bieżąco z nanowszymi komunikatami NFZ i MZ

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

bloG - Jak na lekarstwo

NOWOŚĆ - ciekawostki dla otwatych na świat Czytelników

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Osocze od ozdrowieńców COVID-19

RCKiK w Warszawie prosi o oddanie osocza wszystkie osoby, które chorowały na COVID-19 i zostały uznane za zdrowe

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Przychodnia Elbląska 35 nieczynna

W dniu 28.10.2020 r. przychodnia zdrowia będzie zamknięta

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Metody zapobiegania zakażeniu koronawirusem i kwarantannie

Spradź jak uchronić się przed zakażeniem koronawirusem oraz co powinieneś wiedzieć o kwarantannie

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Bezpieczny senior 65+
szczepienia przeciwko grypie

Najskuteczniejsza forma profilaktyki - program szczepień

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Bezpieczna kobieta w ciąży
szczepienia przeciwko grypie

Chroń swoje zdrowie oraz zdrowie swojego nienarodzonego dziecka

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Bezpieczne dziecko
szczepienia przeciwko grypie

Całoroczna ochrona zdrowotna dla najmłodszych

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Bezpieczni w czasie epidemii

Bezpieczne korzystanie ze świadczeń opieki zdrowotnej oraz zasady profilaktyki - cykl 10 filmów

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Kwalifikacja Pacjentów wg systemu TRIAGE w walce z koronawirusem

Pobierz i wypełnij ankietę przed przybyciem do przychodni celem skrócenia procedury wstępnej

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Krótsza kwarantanna

Od 2 września 2020 kwarantanna i izolacja domowa wynoszą 10 dni. Sprawdź kiedy może być przedłużona

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Wakacyjne szczepienia dla dorosłych

Szczepienia dla dorosłych, które warto wykonać przed ewentualnymi wakacyjnymi wyjazdami zagranicznymi

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Wznowione usługi

W związku ze stopniowym znoszeniem ograniczeń związanych z pandemią COVID-19 wznawiamy kolejne wybrane usługi

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Poradnia psychologiczna dla dzieci i młodzieży

Nowo otwarta Poradnia w ramach Ośrodka Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży w Przychodni Żeromskiego 13

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści

Czytaj także:


Logotypy programu zrealizowanego z dofinansowaniem z Unii Europejskiej
Logotyp: szybka terapia onkologiczna Logotyp: NFZ Logotyp: Rzetelna Firma

Copyrights 2011-2019 Samodzielny Publiczny Zespół Zakładów Lecznictwa Otwartego. Wszelkie Prawa Zastrzeżone. Kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie tych materiałow w całosci lub w części bez zgody właściciela jest zabronione i stanowi naruszenie praw autorskich.

Projekt i wykonanie


Logo Agencji PR PReal’s

Nasz serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Więcej informacji można znaleźć w Polityce cookies więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści na temat specjalistycznych usług